Hay una nueva forma de entrenamiento, el entrenamiento holístico ¿Qué significa holístico? Holístico viene del término “holismo” que significa “ todo, uno”. En medicina y ciencias el holismo representa, una unión…

Como ya sabéis, me gustan los circuitos interválicos de alta intensidad debido al ahorro de tiempo que nos proponen, y sus más que probados beneficios para nosotros. Para más información,…

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