En este post vamos a intentar arrojar un poco de luz sobre qué factores pueden ayudarnos a elegir un suplemento de proteína antes que otra. Hablaremos de algunas características que…

Seguramente, has oído hablar o has escuchado bastante sobre la creatina, pero ¿realmente tienes claro lo que es, para que sirve y como se utiliza? Si realizas entrenamientos de resistencia,…

Si vas por los gimnasios, podrás comprobar que el suplemento que mas encontrarás entre sus usuarios es la proteína, normalmente en forma de batido, una manera rápida, fácil y cómoda…

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